CrossGym® er funktionel træning for hele kroppen. Træningen er et sammensat koncept med fart over feltet og høj intensitet i alle øvelser. Du bruger både din egen krop og forskellige velkendte og alternative træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede.

Den unikke træningsform er absolut ikke kun for muskelbundter, der kan kaste rundt med bildæk og tunge kettlebells. Det er for alle uanset alder, køn og fysik. Du kæmper kun mod dig selv, så er du sikker på, at modstanden og sværhedsgraden er den helt rigtige.

Hvis vejret er godt kan vi godt finde på, at træne udendørs ,men det meddeler vi selvfølgelig deltagerne inden træningen. Husk vandflasken!